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L’idea di seguire una dieta specifica a seconda del proprio gruppo sanguigno nasce nel 1996 con la pubblicazione del libro Eat Right 4 Your Type (La vera dieta dei gruppi scegliere gli alimenti per raggiungere il peso ideale, vivere più sani e più a lungo, Sperling & Kupfer 2016).L’autore è il naturopata statunitense Peter D’Adamo.
Peter D'Adamo è il creatore della famosa dieta dei gruppi sanguigni, uno dei metodi più efficaci per perdere peso e preservare la salute. In questo libro spiega come ha scoperto che l'appartenenza a uno specifico gruppo sanguigno influenza la nostra predisposizione verso le malattie e stabilisce le scelte alimentari e lo stile di vita che più ci si addicono.
La dieta dei gruppi sanguigni è stata ideata da Peter D’Adamo dopo una ricerca durata più di 40 anni. Peter D’Adamo e suo padre arrivarono alla conclusione che tra sangue, cibo e malattia, vi è una correlazione e i cibi, possono alterare il metabolismo da persona a persona a causa delle diversità dei quattro Gruppi Sanguigni. Gli alimenti contengono delle Lectine, le quali si legano al ...
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Le testimonianze delle persone che hanno sperimentato la dieta dei gruppi sanguigni, ci accompagneranno alla scoperta di un nuovo modo di concepire la salute attraverso il cibo: come individuare gli alimenti più idonei al proprio gruppo per permettere al sistema immunitario di smaltire le tossine ed innescare il meccanismo di autoriparazione.
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Qui di seguito troverai la tabella con gli alimenti per il gruppo sanguigno A, così come sono riportati anche nel libro “La dieta del Dottor Mozzi”. Si tratta di una lista degli alimenti più comuni, suddivisi in base alla categoria alimentare (carne, pesce, latticini, legumi, cereali, verdura, ecc..) e in base alla compatibilità con il gruppo A.
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