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Le emozioni sono le reazioni che hai di fronte a ogni situazione che vivi e dipendono dal giudizio che emetti. Siamo al cuore dell’indipendenza emotiva: ogni emozione dipende da come giudichi quello che ti accade. Lo so, sembra folle, ma ti sto dicendo proprio questo: l’emozione non dipende mai da quello che ti accade.
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Debora Conti è Coach e Licensed Trainer di PNL, certificata a livello internazionale dalla Society of NLP di Richard Bandler. È la prima trainer e coach di PNL in Italia ad aver applicato le tecniche di programmazione neurolinguistica al dimagrimento senza dieta e con la anni ha approfondito la conoscenza delle visualizzazioni e di tecniche di PNL per modificare abitudini non utili.
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L’indipendenza emotiva si basa sul comprendere che siamo noi stessi a creare le nostre emozioni: nel senso che. queste non dipendono da cosa accade o dal comportamento degli altri, piuttosto da ciò che pensiamo noi e dalla nostra reazione agli eventi.. Raggiungere l’indipendenza emotiva significa acquisire la capacità di non dipendere dagli altri dal punto di vista emotivo, quindi dalle ...
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